2016年的初雪,法蘭機(jī)廠家提醒大家注意防寒保暖
來源:http://966010.cn/news/144.html 發(fā)布時間:2016-11-22 點(diǎn)擊:5226
11月22號,河南新鄉(xiāng)迎來了初雪,今天也是小雪這個節(jié)氣,進(jìn)入該節(jié)氣中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為???,氣溫下降,逐漸降到0℃一下,但大地尚未過于寒冷,隨開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。
此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機(jī),天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪,提醒人們該御寒保暖了。
小雪節(jié)氣北方吃什么?小雪之后,東北風(fēng)開始成為常客,因此飲食應(yīng)遵照“寒則溫之、虛則補(bǔ)之”的原則,食養(yǎng)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、清瀉內(nèi)火為主,要食用溫性或熱性食物,以提高機(jī)體的耐寒能力。像是羊肉、牛肉這些溫補(bǔ)的食品是其中不錯的選擇。不過,據(jù)專家解釋,在這個季節(jié)一些黑色的食物其實(shí)是更好的選擇。下面由小編告訴你小雪節(jié)氣北方吃什么吧。
小雪吃什么好:
黑米
黑米為米中珍品,素有“貢米”、“長壽米”等美譽(yù),具有特殊的營養(yǎng)價值。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因?yàn)樗耐獠科又泻锌顾ダ系幕ㄇ嗨仡惿亍C椎念伾缴?,表皮色素抗衰老的效果則越強(qiáng)。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質(zhì),相當(dāng)于白米的5倍之多,對預(yù)防動脈硬化大有裨益。
長期食用黑米,不僅可以促進(jìn)睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾和腰腿酸軟等癥。此外,黑米對補(bǔ)血、止痛、治療內(nèi)外傷等也有一定作用。產(chǎn)婦多吃黑米食品,身體可早日恢復(fù),對少兒白發(fā)也有很好的功效。
冬季滋補(bǔ)身體吃黑米可以和其他的食物進(jìn)行搭配,黑米可與白米一起煮飯,或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。因黑米外部是一層較堅韌的種皮,所以需提前浸泡而后才能煮爛食用,否則容易引起消化不良。另外,泡米的水要與米一同煮,可以保存其中的營養(yǎng)成分。
下雪了,終于下雪了,新鄉(xiāng)終于迎來了第一場雪。細(xì)小的雪花輕輕的落下,落在房屋上街道上汽車上,還有那常青樹的樹葉上。法蘭機(jī)廠家提醒大家注意防寒保暖。